«Сон- лучшее лекарство»
В отделении дневного пребывания для отдыхающих прошла тематическая беседа «Сон- лучшее лекарство».
Здоровье – ни с чем несравнимая ценность. Каждому человеку присуще желание быть сильным и здоровым. Состояние здоровья конкретного человека никогда не бывает постоянным, оно меняется медленно или резко, в сторону улучшения или ухудшения, в зависимости от мероприятий, которые он предпринимает для его сохранения. Бессонница, или как ещё называют данное расстройство, инсомния — одна из самых частых проблем современного общества, которая беспокоит не только пожилых, но и людей молодого возраста. Качественный продолжительный сон оказывает на человека колоссальное влияние, поскольку именно во время того как человек спит, организм начинает восстанавливать силы потраченные на протяжении дня.
В заключение беседы получатели социальных услуг с особым интересом проконсультировались с медицинским работником о своём сне, чтобы понять ,как правильно распланировать свой режим дня для полноценного ночного отдыха.
