Подведомственное учреждение Министерства социальной политики Нижегородской области

 Версия для слабовидящих

Новости

ГлавнаяНовости
ГлавнаяНовости
  • 11 апреля -всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона

    11 апреля -всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона

    Болезнь Паркинсона - нейродегенеративное заболевание, главным проявлением которого является выраженное нарушение двигательных функций: постоянное дрожание и повышенная скованность мышц , сложность выполнения направленных движений , а также проблема удержании позы и равновесия . ✅

    Распространенность болезни Паркинсона составляет 120 случаев на 100 тысяч населения.

    ✅В группу риска входят в основном люди в возрасте от 40 лет.

    ✅Самый высокий процент заболевших отмечается в пожилом возрасте - болезнью Паркинсона заболевает каждый сотый человек на Земле , достигший 60 лет.

    Для получателей социальных услуг проведена видео-презентация "Болезнь Паркинсона: что нужно знать?"

  • Скандинвская ходьба

    Скандинвская ходьба

    Скандинавская ходьба укрепляет мышцы спины и плечевого пояса, чем выигрывает, например, у бега – он не задействует верхнюю половину тела. Вместе с развитием мышц верхней части тела увеличивается и объем легких – более чем на 30 % в сравнении с обычной прогулкой. ✅

    Задействует 90 % мышц тела, прогулочный шаг – только 70 %. ✅

    Сжигает энергию в 1,5 раза больше обычной ходьбы. ✅

    Скандинавская ходьба с палками не оказывает ударной нагрузки в отличие от бега. Людям, склонным к полноте, она полезна как лечебный спорт, одновременно более интенсивный и активный, чем обычные прогулки, и при этом безопасный для суставов. ✅

    Опора на палки уменьшает нагрузку не только на колени и таз, но и на пяточные кости.

    Нордическая ходьба – помощник при заболеваниях суставов нижних конечностей, как подагра, пяточная шпора и других.

    ✅ Улучшает осанку, баланс и координацию движений?.

  •  «Здоровье в порядке- спасибо зарядке»

    «Здоровье в порядке- спасибо зарядке»

    ? «Здоровье в порядке- спасибо зарядке». ❗ Под таким девизом прошел  Флешмоб , в преддверии Всемирного дня здоровья. ?
    Цель акции – привлечение внимания населения к ведению здорового образа жизни.

Страница 104 из 122
Нажмите, чтобы прослушать выделенный текст