Сотрудники "Школа ухода за маломобильными гражданами" провели лекцию для отдыхающих отделения дневного пребывания «Путь к долголетию ".
Долголетие - это результат сочетания множества факторов, таких как генетика, здоровый образ жизни, многообразное и сбалансированное питание, физическая активность и психологическое состояние.
Необходимо найти баланс между физическими, умственными и эмоциональными потребностями своего организма.
Важен качественный сон, отказ от вредных привычек, постоянный контроль за своим здоровьем и непрерывное развитие интеллекта.Слушатели с интересом отнеслись к данной теме и отметили для себя важные моменты. А в заключении, сотрудники школы ухода пожелали всем крепкого здоровья и долгих лет жизни!!!
