В отделении дневного пребывания отдыхающие с восторгом делятся впечатлением о новом приобретении для спортивных занятий – это экспандер лента.
Упражнения с лентой дают минимальную нагрузку на суставы и соединительные ткани, позволяют проработать все мышцы, но особенно мышцы рук и ног, груди и спины. Чтобы избежать отрофии мышечной системы и преждевременного старения организма, необходимо больше двигаться и заниматься гимнастикой.
Освоить упражнения с экспандер лентой люди старшего возраста могут без труда.
Все занятия проходят в неспешном темпе и не связаны с чрезмерными нагрузками.
Такие упражнения помогают обрести здоровье.
Мед.сестра ОДП Н.К. Савина
