В отделении дневного пребывания с отдыхающими было проведено занятие на тему "Дыхание и долголетие".
🫁Отдыхающие ознакомились со строением органов дыхания и его значением. Усвоили технику "Квадратного дыхания".
А так же выполняли упражнения направленные на укрепление здоровья и обучение управлению дыханием. В результате таких занятий улучшается работа головного мозга, сердца, нервной системы, дыхательной и пищеварительной систем.
