Человек своей профессии
Версия для слабовидящих
Многие пожилые люди стараются минимизировать физические нагрузки в повседневной жизни, что является распространенной ошибкой. Постепенная потеря эластичности мышц, гибкости суставов и былой координации приводит к снижению двигательной активности.
Для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания регулярно проводятся различные комплексы суставной гимнастики. Одним из таких является суставная гимнастика для верхних конечностей и плечевого пояса врача ЛФК российского геронтологического научно-клинического центра Сергея Николаевича Кононенко.
Такие занятия решают основную проблему, с которой сталкивается каждый пенсионер – мышечная атрофия, приводящая к ухудшению качеств двигательной активности. Выполнение гимнастики, включающей простые упражнения, помогает сохранить уровень подвижности, благодаря чему человек сможет с легкостью выполнять бытовые задачи, не пугаясь травм и болей.
Игра в шашки - это не только увлекательное развлечение, но и отличная тренировка для ума. Она требует от игроков не только логического мышления, но и хорошей памяти. Кроме того, она помогает улучшить координацию движений и реакцию, что также очень важно для людей пожилого возраста.
С целью улучшения настроения и снятию напряжения, борьбе с одиночеством и сохранения активности социальный работник отделения социально-бытового обслуживания на дому №1 Галина Гилева организовала серию турниров по шашкам для своих обслуживаемых Жирнова Сергея Александровича и Горшковой Веры Александровны.
Раз в неделю социальный работник приглашает на состязания знакомых и соседей своих обслуживаемых, чтобы провести время в приятной атмосфере и насладиться игрой в шашки. На турнирах царит дух веселья и азарта. Участники обсуждают свои ходы, делятся воспоминаниями о прошлых играх и смеются над забавными ситуациями. Не важно, кто победит, важно то, что все проводят время вместе и получают удовольствие от игры.
Таким образом, игра пожилых людей в шашки поможет сохранить активность и социальную жизнь, а также приносит много радости и удовольствия.
12 ноября в России отмечают Синичкин день.
Синица — одна из самых известных птиц в нашей стране. Свое название она получила не из-за цвета перьев на спине, как думают многие, а благодаря пению, напоминающему звучание колокольчика: «зинь-зинь». Эта маленькая птичка с ярким оперением не оставляет равнодушной ни взрослых ни детей.
Получатель социальных услуг отделения социально-бытового обслуживания на дому № 3 Ольга Александровна Рукавишникова ежегодно помогает птицам пережить зимние холода. Вот и в этом году она смастерила незамысловатую кормушку, повесила ее на ветви дерева около своего дома, насыпала семечки и разложила кусочки сала.
Ольга Александровна уверена, оказать посильную помощь совсем несложно, а самое главное, что это спасет жизни многих птиц.